Qi GONG via ZOOM
Varje fredag 08.00 och söndag 09:30
Regelbunden praktik ger långsiktig effekt.
Qi gong är en rörelsepraktik i att skapa kroppsmedvetenhet och förstå sin energi; ett sätt att ta hand om sig i både rörelse och vila.
I ett mjukt flöde övar vi andning, närvaro och stillhet.
Praktiken ökar känslan av att stå centrerad, i balans.
Vi aktiverar energipunkter som stärker vårt system. Till exempel lung-energin, mag-energin.
Klasserna sker via zoom, alla kan vara där de vill, hur de vill, nära te- eller kaffekoppen, ute som inne.
Är du intresserad av att vara med kontakta mig
Regelbunden praktik ger långsiktig effekt.
Qi gong är en rörelsepraktik i att skapa kroppsmedvetenhet och förstå sin energi; ett sätt att ta hand om sig i både rörelse och vila.
I ett mjukt flöde övar vi andning, närvaro och stillhet.
Praktiken ökar känslan av att stå centrerad, i balans.
Vi aktiverar energipunkter som stärker vårt system. Till exempel lung-energin, mag-energin.
Klasserna sker via zoom, alla kan vara där de vill, hur de vill, nära te- eller kaffekoppen, ute som inne.
Är du intresserad av att vara med kontakta mig
Våren 2024
Efter tjugo år som kroppsterapeut startar jag min egna utbildning i mars 2024.
Utbildningen består av kurser som du kan gå för inspiration, för att ta hand om dig, utveckla dig i vardags- och arbetslivet.
Du kan även studera en längre tid och följa fördjupningar så att du får ett diplom som kroppeterapeut.
Basen i utbildningen är Shiatsu, japansk kroppsterapi och de byggstenar som skapar en god bas för rörelse- och kroppsterapi, så som Qigong, Reiki, Somatics.
Vi lägger stor vikt vid yinyang, fem elementsteorin, hands-on traditionellt på futonmadrass och även på bänk.
Först studerar vi hur vi kan använda shiatsu och fem elementsteorin i våra egna liv. Sedan utvecklar vi det till att använda det som ett stöd för andra.
För att utföra Shiatsu behöver man lära sig förstå energiflöde i stillhet och rörelse, därför läggs vikt vid qi gong och meditation för att stärka sig själv. Detta kan även blir ett komplement för att stödja klienter i framtiden.
Med praktiker i somatics, deep listening, djupavslappning, andning och reiki skapar vi nya vägar att stödja oss själva och andra.
Gör en intresseanmälan här
Utbildningen består av kurser som du kan gå för inspiration, för att ta hand om dig, utveckla dig i vardags- och arbetslivet.
Du kan även studera en längre tid och följa fördjupningar så att du får ett diplom som kroppeterapeut.
Basen i utbildningen är Shiatsu, japansk kroppsterapi och de byggstenar som skapar en god bas för rörelse- och kroppsterapi, så som Qigong, Reiki, Somatics.
Vi lägger stor vikt vid yinyang, fem elementsteorin, hands-on traditionellt på futonmadrass och även på bänk.
Först studerar vi hur vi kan använda shiatsu och fem elementsteorin i våra egna liv. Sedan utvecklar vi det till att använda det som ett stöd för andra.
För att utföra Shiatsu behöver man lära sig förstå energiflöde i stillhet och rörelse, därför läggs vikt vid qi gong och meditation för att stärka sig själv. Detta kan även blir ett komplement för att stödja klienter i framtiden.
Med praktiker i somatics, deep listening, djupavslappning, andning och reiki skapar vi nya vägar att stödja oss själva och andra.
Gör en intresseanmälan här